När är bästa tiden att träna?
Vissa tider under dagen har vi färre besökare i våra gym och lägre deltagande på gruppträningen. Vid andra tider är det högt tryck med väntetid på maskinerna och fullbokade pass.
Vill du undvika trängsel, välj en tid före kl 10, mellan kl 12 och 15 eller efter kl 20. Då är det normalt sett lugnare på alla våra anläggningar.
Ibland kan hjärtat stanna. Då hjälper vi till.
Att träna är bra för dig. Men ibland kan det hända. Hjärtat stannar. Då kan det vara tryggt att veta att alla våra träningslokaler är utrustade med hjärtstartare och att vår personal genomgår regelbunden utbildning i Första Hjälpen.
