Vi håller öppet

Detta med ett luftigt schema inne och ett allt mer växande schema ute. Träningen ute står namngiven som Tema Uteträning och består i varierande fysträning med eller utan redskap. Vi håller till vid utegymmen i Centralparken (Näsbypark), Täby IP (Kyrkbyn), Enstakrog och utanför Slottshallen i Näsbypark. Vilket är närmast för dig?

 Många av våra gruppträningspass med redskap inne är tillfälligt borta från schemat, men oavsett träningsform får vi alla som tränar få rengöra maskiner, redskap eller mattor eller användning. I våra hallar finns desinfektionsmedel för redskap. Där hittar du också platshandskar och handsprit.

Träning är viktigt. Förutom att vi förebygger en rad sjukdomar är den förknippat med socialt umgänge. Därför mår vi bra när vi behåller våra träningsrutiner. Vi försöker underlätta för dig så att du kan fortsätta att träna. Bäst översikt över schemat har du i vår nya app som heter Friskis och Svettis Riks. Du hittar den bland andra nedladdningsbara appar i din mobil.

Om du inte kan komma till oss så kommer vi till dig Online. Onlineträningen innebär att du kan plocka upp träningen när du vill hemma. Här kan du fortsätta utforska onlineträningen. 

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och har dragit ned på antalet deltagare på passen till hälften. Pass i samma hall är spridda så att det blir ordentligt med luft innan nästa pass börjar. 

Vi har spridit ut sprayflaskor med desinfektionsmedel som du tillsammans med våra trasor rengör maskinerna med. En god handhygien får du genom att tvätta händerna med tvål och vatten och utöver det har vi handsprit utspritt i våra anläggningar. Vi har också plasthandskar.

Schemat hittar du här.  

Bäst översikt över träningen har du i vår nya app som heter Friskis&Svettis Riks. Du hittar den bland andra nedladdningsbara appar i din mobil.

Vill du veta mer om Folkhälsomyndighetens rekommendationer? Läs mer påFolkhälsomyndighetens hemsida