PT Per Kasperi
Som personlig tränare kan Per motivera och inspirera till rörelse utifrån just dina behov.
– Jag är bra på att se varje person och att anpassa träningen utifrån just dina behov. Som PT vill jag motivera och inspirera till rörelse och bidra till folkhälsan.
Vad är det viktigaste med träning?
– Att hitta något som du känner är kul, mår bra av och får ut någonting av. Hitta din grej och något som du vill göra flera gånger! Då blir träningen tillslut en naturlig del av livet och något som bara sker. All rörelse är bra, oavsett vad du gör. Träning kan även göra att du kan tackla utmaningar bättre för du mår bättre psykiskt.
Träningsfilosofi
Låt dig inspireras av andra men jämför dig inte med andra. Tro på dig själv, hitta din grej och kör ditt race!Utbildning
Per är utbildad hälsocoach PT & Gruppträningsinstruktör på Lillsved Folkhögskola.
Han har tidigare jobbat med likabehandlingsfrågor inom föreningen och som tränare i gymmet.
Kontakt och bokning
Per Kasperi, PT F&S Skanstull
per.kasperi@sthlm.friskissvettis.se
Bokas via receptionen:
skanstull@sthlm.friskissvettis.se, tel. 08-429 70 90 eller på webben via länken nedan.
