Motivation, inspiration, komma igång, kunskap, målinriktat eller bara en enkel spark i baken. Oavsett vilken din anledning är, kan en personlig tränare ge dig det där extra för att komma igång eller komma vidare. Du kan träna med våra PT på anläggningen, ute och nu även online hemifrån!
Så funkar det
Du kan välja om du vill träna 30 eller 60 minuter med PT online eller få ett träningsupplägg för fyra veckor som du gör när du vill och där PT:n följer din utveckling och peppar dig varje vecka. Ni ses digitalt via Teams som går att använda från vilken enhet som helst och utan ett konto, läs mer här. Du får en möteslänk av PT:n via mejl.
PT online 30 min/60 min
- Som vanlig personlig träning fast med skillnaden att ni inte tränar fysiskt ihop utan istället ses digitalt via Teams.
- Anpassas utifrån dina önskemål och förutsättningar du har till redskap.
Boka här och köp ett klippkort/ett tillfälle här som du betalar med/PT:n drar vid träningstillfället.
Alternativ 2: PT online - 4 veckors träningsprogram
- 30 min konsultation och behovsanalys där du tillsammans med PT:n går igenom vilka utmaningar och mål du vill uppnå. Ni ses via Teams.
- Personligt träningsupplägg för fyra veckor som du kan träna när och var du vill.
- Uppföljning via mejl en gång i veckan.
- 30 min uppföljning och utvärdering efter fyra veckor via Teams.
Läs mer och boka PT online - 4 veckors träningsprogram