Mind utgår som fysiskt pass – testa i Friskis Go!

Mind utgår ur träningsutbudet i hela Sverige 31 januari 2023 efter en omfattande kartläggning och utvärdering av Friskis Riks.

Lördagspasset på F&S Hornstull fortsätter från februari med samma ledare, men som ett Yoga soft-pass; en mjuk yoga där du ges tid att landa, andas och röra dig mjukt efter dina förutsättningar.

Våga Yinyoga

Vill du testa något nytt? Prova gärna träningsnyheten Yinyoga, en återhämtande yogaform där du stannar i positioner i tre minuter. Passet avslutas med vila. Du hittar Yinyoga både på F&S Hornstull och flera andra anläggningar vid olika tider. Leta i schemat!

Mind och Yoga i Friskis Go

Idag finns två Mindpass samt två kortare Yinyogapass som audio i träningsappen Friskis Go. Fortsätt fyll på med återhämtning, kanske via de nya Yinyogapassen eller de sju kortare yogapassen i New beginnings i appen.

Namaste - tack!