Friskis Go - alltid något på gång

Under våren och sommaren är det ännu mer spännande grejer på gång i Friskis Go.

Utmana dig med Fredagsdansen

Den 6 maj startar dansutmaningen Fredagsdansen. Varje fredag under fyra veckor får du chans att testa olika dansstilar. Vad sägs om latinamerikanska rytmer, musikal-dängor, svepande flow och tunga hip hop-beats?
– Till utmaningarna kopplar vi också en social grupp där det finns möjlighet att peppa varandra lite extra. Just i den här utmaningen har vi också möjlighet att tävla ut presentkort från Craft sportswear som en extra morot, vilket känns jättekul, säger Jenny Karström, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.
All information om utmaningen och tävlingen hittar du i Friskis Go.

Starta våren med ett löparprogram

Den 6 maj dyker också de populära löparprogrammen Börja lufsa och Kapa tiden på milen upp i appen. Här får du träningsupplägg för att köra två pass i veckan under sex veckor, perfekta både för att komma igång och för att utvecklas i din löpning.

Lär dig mer om styrketräning

Inte heller den som är nyfiken på att fördjupa sig mer inom styrketräning går tomhänt. En helt ny avdelning för kunskap är nämligen på gång i träningsappen. Här kan du lära dig mer inom olika ämnen, som till exempel styrketräning med stort fokus på de olika basövningarna. Formatet är korta och inspirerande filmklipp.

– Självklart fyller vi också på med mer gruppträning och olika typer av pass kontinuerligt så om du inte redan har laddat ner och loggat in i Friskis Go passa på nu. Här är det alltid något på gång, säger Jenny Karström.

Ladda ner Friskis Go

Här hittar du allt om Friskis Go och hur du laddar ner appen.