Kurs
Small group Högintensiv träning
Small group Högintensiv träning är en kurs för dig som vill träna tufft. Du lär dig mer om intensiv träning, utmanar din kapacitet och testar olika sätt att träna högintensivt i gymmet. Du bör vara rörelsevan. Gärna från gym, skivstång, cirkelfys och HIT eller att du är van att träna tufft och utmanande på annat sätt. Instruktören peppar och coachar dig, ger feedback på teknik, samtidigt som du får en härlig gruppkänsla. Gruppen består av max 8 deltagare och träffas en gång i veckan under 4 veckor.
Anmälan och betalning gör du i receptionen. Anmälan är bindande. Blir det för få anmälningar ställs kursen in alternativt att vi ändrar datum.
Träffar: Fyra kursträffar på tisdagar veckor 27-30
Tid och plats: Multihallen 18:00-19:00
Antal deltagare: Max 8
Pris: 800:-
Kursledare: Mattias Egnell