F&S Södertälje Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
    • Barnpassning
    • Massage
    • Öppettider
    • Företag/Förening/Skola
    • Bli medlem
    • Kontakt
    • Om oss
    • Våra priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Kurser, föreläsningar och event
    • Träning och mat
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • Höj pulsen hemma
  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Träning för dig som idrottar

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • hoj-pulsen-hemma

    20 januari 2021

  • Träning för dig som är 70+

  • Träna med miniband

  • När ute blev det nya inne

  • 7 grymma övningar för utegymmet

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • Mycket stillasittande? Ta en Timeout!

  • Man står på knä på golvet och sträcker ut höftböjaren samtidigt som han skriver på datorn på köksbordet.

    5 tips för att få till hemmaträningen

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Moppsa upp dig!

  • Glad person med träningskläder och röda skor står på händer mot en vägg.

    Inspiration till hemmaträningen

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Barnpassning
  • Massage
  • Öppettider
  • Företag/Förening/Skola
  • Bli medlem
  • Kontakt
  • Om oss
  • Våra priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Kurser, föreläsningar och event
  • Träning och mat
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter info@sodertalje.friskissvettis.se 08-550 806 62 Kontakta oss
  • Personuppgifter
  • Cookies