En föreläsning om träningens effekter på vårt psykiska mående.
Ännu en föreläsning som du är för stressad att gå på?
Då är den här kvällen helt rätt för dig!
Sofie och Rebecka är två psykologstudenter på termin 8 vid Umeå Universitet som under en kväll kommer berätta om träningens effekter på vårt psykiska mående, funktionen av stress och återhämtning.
Det är lätt att konstatera att vi i dagens samhälle är stressade,men hur ska vi hinna ta tag i det när vi inte ens har tid till att äta frukost?
Träning är ett sätt, men hur motiverar vi oss till den?
Vi försöker reda ut detta och skapa en förståelse för vikten av ett mer återhämtande och träningsfyllt liv.
Välkommen!
Torsdagen den 13 februari kl 18.30-19.30 på Friskis Skellefteå.
Anmälan sker i receptionen.
Begränsat antal platser.