Fredric Askerup

Precis som folkhälsa hänger ihop med folkbildning är träning ett hantverk. Med kunskap om träning, säker träning och träning som bygger på empirism och beprövade metoder, men också variation, kan man komma så mycket längre. Det är det som skapar utveckling och resultat.

Som licensierad personlig tränare vet att jag alla är olika men också lika. Vi har alla samma behov av rörelse och styrka, men olika förutsättningar och mål. Det är du som bestämmer målen, men jag hjälper dig gärna att nå dem.

Jag är licensierad träningsinstruktör och licensierad personlig tränare. Vidareutbildad inom konditionsidrott och styrkelyft. Han har även mångårig erfarenhet som löpcoach och fotbollstränare.

Kontakt och bokning:

Jag finns på Friskis och Svettis Partille - måndag till onsdag

Du bokar mig på e-post: fredricaskerup@gmail.com

Telefon: 0739-133 177