F&S Östersund Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
    • Här finns vi
    • Bokningsrutiner
    • Ditt medlemskap
    • Kurser och annat kul
    • Om oss
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Nyheter
  1. Nyheter

Digitala pass i sal på Frösö Strand

Vi fortsätter hitta nya sätt att inspirera till träning och har kompletterat gruppträningsutbudet med Playpass på Frösö Strand - gruppträning med digital ledare och få deltagare.

21 januari 2021

Vi kommer att köra Spin, Skivstång, Power hour, Coreflex samt Cirkelfys som digitala pass på storbildsskärm. Passen körs i Lilla Arnljot på Frösö Strand och du bokar plats i appen eller i inloggat läge på webben. Passen benämns "play". 

OBS! Har du jobbat med filtrering i appen behöver du lägga till playpassen i filtreringen för att kunna se dem.

Före passet

När du kommer till anläggningen checkar du in och hämtar ut din bokade platsbiljett. Kom gärna ombytt och klar!

Passet går automatisk igång på storbildsskärmen vid angiven starttid. Då behöver du ha plockat fram redskap/matta eller ställt in sadel och styre på cykeln och vara redo att börja träna. Placera dig vid de utmärkta kryssen på golvet så att det blir på bra avstånd från de andra deltagarna. 

  • Till Skivstångspasset behöver du en bräda, en stång, två klämmor och olika vikter. Allt detta finns i salen där passet körs.
  • Gummiband och vikt till Cirkelfyspasset finns också i salen. Vill du använda en kettlebell, som ledaren på passet, hämtar du en i gymmet.
  • Boll till Power hour-passet hämtar du längst bort i korridoren vid damernas omklädningsrum.

Stäng gärna dörren till träningssalen för att hålla ljudnivån nere i receptionen.

Efter passet

När du tränat klart torkar du av cykeln/redskapen med blöt trasa och ställer tillbaka dem på sin plats. Passet stängs automatiskt ner på skärmen.

Varmt välkommen!

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
  • Här finns vi
  • Bokningsrutiner
  • Ditt medlemskap
  • Kurser och annat kul
  • Om oss
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat

Bli medlem

Bli medlem hos oss på Friskis&Svettis Östersund. Vi finns på Frösö Strand och på Stadsdel Norr. Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis Östersund gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 063-10 87 70 Kontakta oss
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis