Schema

Det blir roligare tillsammans, eller hur? Häng på våra utepass och hämta energi från ledaren och gruppen. I år erbjuder vi uteträning i Karlslund, Sörbybacken och Skytteparken. Kom ihåg att boka din plats via bokningssidan eller appen.

Måndag

Plats  Tid  Pass
Karlslund  17.30  Utefys Cross
Sörbybacken  17.30  Utefys Cross

Tisdag

Plats Tid Pass
Skytteparken  17.00  Kom igång med jogging
Karlslund  17.30   Utefys Cross
Skytteparken  18.15  Utefys soft Cross 45min

Onsdag

Plats  Tid  Pass
Karlslund  17.30  Löpning kvalitet/intervaller
Sörbybacken  17.30  Utefys Cross

Torsdag

Plats  Tid  Pass
Sörbybacken  17.00  Löpning kvalitet/intervaller

Lördag

Plats  Tid  Pass
Karlslund  09.00  Utefys Cross X-tra 75min

Söndag

Plats  Tid  Pass
Sörbybacken  10.00  Träning i trappan

 

Karlslund: Samling vid motionscentralen. Tillgång till dusch och omklädningsrum finns.
Sörbybacken: Samling utanför bommen till vänster om trappan.
Skytteparken:Samling vid Friskis podie.

Om passen

Ta med Friskis i lurarna

Ta med tränaren ut. I vår onlineträning finns flera audiopass där tränaren guidar dig direkt i lurarna. Välj mellan Löpning cross, Yoga walk och Yoga run.

Anta vår digitala löparutmaning