Nytt på schemat

Starta soft

Kanske är du ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. På våra softpass har vi tagit några av våra gruppträningsfavoriter och format upplägget något för att träningen ska bli ostressad och uppbyggande. Samtidigt kan du fylla på med energi och, om du vill, utmana dig själv.

Se hela softschemat här

Kom igång i gymmet

Ringrostig? Eller bara tom på inspiration? Boka en gratis instruktion och bli redo för hösten på gymmet. Våra utbildade tränare hjälper dig att komma igång, välja övningar, lär ut teknik, hjälper dig med inställningar på maskiner och ger tips på utrustning. Tränaren utgår från dina förutsättningar och dina mål. Sedan har du koll på hur du ska träna på egen hand!

Instruktion är gratis och ingår i ditt träningskort. Du bokar din tid via bokningssidan eller vår app.