• Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Press
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Friskispressen
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
  1. Friskis play
  1. Onlineträning
  2. Friskis play

Stavfys 70+

Helkroppsträning som både tar hänsyn och bygger upp

Spela video
  • Skön energi
  • Rejält
  • Med himlen som tak

Om passet

Stavarna gör träningen varierad och rolig på samma gång. Det är ett pass särskilt för dig som är äldre men passar alla som vill hålla igång kroppen på ett skonsamt sätt. Det är rejäl helkroppsträning som både tar hänsyn och bygger upp. Stavarna gör att du stadigare kan ta ut rörelserna på ditt bästa sätt och träna din balans och styrka. Det här passet passar särskilt bra att träna utomhus men du kan också vara inomhus. Vi står mestadels på stället, ledaren guidar och uppmuntrar dig hela vägen.

Passets längd: 36 minuter
Ledare: Ann Fredriksen
Redskap: Gåstavar (med “asfalts-/gummifoten” på inomhus), kvastskaft eller kryckor
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Press
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • Funknet
© 2019 Friskis&Svettis