Börja träna

Är du träningsovan, kanske inte tränat på ett tag eller kanske inte alls? Då är denna kurs för dig!

Denna kurs riktar sig till dig som vill må bättre och som vill hitta en träningsform som passar just dig.

Du deltar med utgångspunkt från dina egna förutsättningar och behov.

I kursen ingår sju gemensamma träningstillfällen som leds av ledare på Friskis&Svettis Nyköping.

Första veckan kör vi i vår ”Börja Träna grupp” därefter ansluter vi till schemalagda pass med övriga motionärer.

Under kursperioden har du har även tillgång till hela Friskis&Svettis träningsutbud.

Du ingår i en grupp på max 10 personer.

Sista anmälan den 23/2. Anmälan görs till info@nykoping.friskissvettis.se