– Vi väljer att lyfta frågan på debattplats för att visa att fysisk aktivitet är väldigt viktigt för alla. Och just nu kan många aktörer göra skillnad på riktigt, genom att underlätta corona-anpassad rörelse i människors vardag, säger Susanne Jidesten generalsekreterare för Friskis&Svettis.
Nya riktlinjer från WHO
De nya riktlinjerna från WHO lyfter fram fler hälsofördelar med fysisk aktivitet än tidigare. Bättre mental hälsa, sömn och hälsorelaterad livskvalitet har lagts till listan som sedan tidigare bland annat berör effekter på cancer och andningsvägar. I ljuset av corona känns det extra angeläget att Sverige gör verkstad av denna kunskap.
Alla kan göra något
– Alla kan inte göra allt, men många kan dra sitt strå till stacken nu. Jag tror verkligen att sådant som bra belysning i parker och grönområden gör att fler kommer ut på en promenad eller joggingtur. Att fler gå- och stå-möten i arbetslivet gör att vi mår bättre. Och att ett budskap från myndigheter och regering om vikten av corona-anpassad motion skulle göra stor nytta, säger Susanne Jidesten.
Glöm inte att röra på dig
I debattinlägget konstaterar Friskis att det här är en väldigt speciell tid. Att vi är mer beroende av varandra än någonsin, samtidigt som vi inte kan vara tillsammans som vanligt. Friskis&Svettis 110 föreningar utvecklar verksamheten löpande för att funka i en ny verklighet. Idag erbjuder vi massor av inspiration och träning digitalt och utomhus. Vi tror på att hålla det enkelt: Tvätta händerna, håll avstånd och glöm inte att röra på dig.