Två nyheter: Måndag 15 februari ökar vi träningsutbudet med flera inomhuspass och hela 2021 kommer vi fira 15 år i Friskhuset med erbjudanden
13 februari 2021
Från måndag 15 februari kommer vi köra Jympa, Yoga, Styrka och Spinning inomhus i vår största hall, Kvantumhallen. Där får det enligt pandemilagen vara närmare 20 personer, men vi har i nuläget valt att begränsa antalet platser till åtta, för att vara extra säkra. Tänk på att hålla avstånd, särskilt på väg in och ut från pass, och torka av eventuella redskap efteråt. Spinnare får vara rädda om plastgolvet beroende på hur spinningskorna ser ut undertill.
På gymmet får det enligt pandemilagen vara 60-70 personer, men vi har stora lokaler i förhållande till antalet motionärer och har tidigare haft gränsen så lågt som 25 personer. Nu väljer vi att höja det lite till 32 personer. Tag klädnypa och sprayflaska vid ingång så att vi håller koll på antalet och du kan rengöra innan & efter dig. Besöksbarometer.
Omklädningsrummen kommer framöver vara öppna måndag-fredag fram till kl. 15.00, men fortsatt stängda kvällar & helger. Detta för de som har svårt att duscha/byta om på annan plats, men om ni har den möjligheten uppmuntras ni att göra det för minimerad trängsel hos oss. Våra omklädningsrum tillåter ett begränsat antal personer åt gången.
Utomhus fortsätter vi med Utefys och styrkepromenader ett antal gånger i veckan.
Allra mest aktuellt gruppträningsschema hittar du i Mitt Friskis-appen, men generellt kommer Gruppträningsschemat se ut såhär.
2006 flyttade vi in i Friskhuset, i år blir det alltså 15 år, vilket vi vill fira. Den 15e i varje månad under hela 2021 kommer vi ha olika erbjudande med 15% rabatt. Håll utkik på hemsida och sociala medier! Vi börjar med ett extra långt erbjudande 13-28 februari, då vi ger 15% rabatt på autogiro och årskort till nya medlemmar, dvs ej haft ett aktivt kort hos oss på 12 månader.
Om du själv redan är medlem, men vill locka med dig någon ny som du tycker om, då har vi bästa alla hjärtans dag-presenten! Ge bort träning för ett starkt hjärta i form av ett presentkort hos oss där du själv väljer beloppet. Om ni vill kan presentkortet sen lösas in mot autogiro/årskort 13-28 feb enligt ovan, men dess giltighet är inte begränsad till det.