F&S Malmö Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Träna här
    • Kort & Priser
    • Öppettider
    • Ditt medlemskap
    • Företagsfriskvård, föreningar & skolor
    • Företagsfriskvård
    • Engagera dig
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Aktuellt
  1. Aktuellt

Norska Intervaller

Svintuff intervallträning på spincykel

13 oktober 2020

Onsdagar kl 17.00 på ÖN

Start 4 november och håller på till Jul

Ledare: Charlotte

Boka som vanligt i appen eller på webbsidan.

 

Spin norska intervaller är passet för dig som verkligen vill utmana din kondition och maxkapacitet! Här varvar du riktigt högintensiva intervaller där du tar i allt du har i 4 minuter med lugnare återhämtningar.

Känslan är fokuserad med mycket pepp och jäklaranamma. Räkna med max-andhämtning. Belysningen är oftast dämpad, så att du kan gå in i dig själv och hitta dina extra superkrafter. Drivande musik hjälper dig att orka.

Det är du själv som väljer och reglerar motståndet på din cykel. Ledaren guidar genom passet och peppar dig till hög puls och intensiv träningskänsla under intervallerna. En möjlighet att spränga dina gränser!

Första gången? Testa gärna en annan typ av Spin intervall, om du inte är van vid spinning. Det är bra om du är minst 150 cm lång på grund av spinningcykelns storlek

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Träna här
  • Kort & Priser
  • Öppettider
  • Ditt medlemskap
  • Företagsfriskvård, föreningar & skolor
  • Företagsfriskvård
  • Engagera dig
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli tränare

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram 040-643 40 00 Kontakta oss
  • Personuppgiftspolicy
  • Funknet
IF Friskis&Svettis Malmö 846002-2182