Vägen till att bli en licensierad Friskishjälte - steg för steg.
Att vara ledare eller tränare i Friskis&Svettis är ett inspirerande och utvecklande uppdrag. Men det tar också tid att utbilda sig och lära sig hantverket, och därefter leda pass. Första frågan blir därför: Har du tid, lust och energi?
Ungefär 1-2 gånger per år har vi ledaruttagning. Nästa tillfälle är lördag 18 maj kl. 11.00, direkt efter 10-passet.
Det är ett tillfälle där du som är nyfiken på att bli ledare får komma och testa på vad det innebär - och framför allt känna på hur det känns att stå i mitten inför en liten grupp. Du får också information om uppdraget, ställa alla frågor som du behöver svar på och testa olika delar som krävs för en blivande ledare.
Beroende på vilken träningsform du vill bli ledare inom så testar vi olika saker. Vill du till exempel bli jympaledare tittar rekryterarna på hur du använder kroppen, att du kan hålla takten och inte minst att du orkar ett helt pass.
När du fått prova på dina förmågor som ledare handlar nästa steg om dig och dina drivkrafter. Varför vill du engagera dig? Vi pratar tillsammans kring detta och lyssnar in dina förutsättningar för att kunna genomöra utbildning och ditt uppdrag.
Om du får beskedet att du är uttagen är det dags för utbildning! Alla går utbildningen ”Ettan” som ger grundläggande kunskaper om fysiologi och träningslära. Därefter är det dags för träningsformsutbildningen, där du fördjupar dig i just din träning.Mer information får du under första träffen.
Nu är det dags att börja sätta ihop ditt första pass. Du får en av föreningens ledare som fadder, som är ditt bollplank när du behöver. Tillsammans jobbar ni mot målet: Licensieringen.
Nu är det dags för licensiering; slutprovet innan du kan ut och inspirera på egen hand. På licensieringen leder du ditt nytillverkade pass, med en av Friskis&Svettis behöriga licensierare på plats. Hen kollar att du har förstått passupplägget och att leder på ett medryckande och pedagogiskt sätt.
Klarar du inte licencieringen får du en chans till inom ett par veckor. Då bör det sitta!
Hurra! Nu är du licensierad Friskishjälte. Ut och inspirera folk till ett rörligare, roligare liv!
Du slutar aldrig att växa och utvecklas som ledare/tränare. Det är en del av det roliga. För att du som ledare/tränare ska fortsätta hålla hög kvalitet och utvecklas vidare får du som ledare regelbundna uppföljningar av föreningen. Då är en uppföljare är med på ditt pass/instruktion och ger feedback som hjälper dig att hela tiden utveckla dina förmågor. Ni har ett motiverande samtal om dina drivkrafter och hur du kan utvecklas i din roll.
Genom föreningen får du också regelbunden inspiration till nya pass med övningar, kunskap och ledarskap.