Vikenhallen, Furulund

Höstterminen 2021

(med reservation för förändringar)

Måndagar

10:00 Coreflex soft, Anne-Marie K

18:00 Utefys soft cross*, Carina T

Tisdagar

18:30 Utefys cross**, Acke E

Onsdagar

09:30 Jympa bas, Helena B

Konstgräset utomhus vid Vikenhallen

Torsdagar

10:00 Utefys soft cross*, Ann-Marie K

Utefys-passen är det samling vid Vikenhallen.

* Utefys soft cross är det vi tidigare kallade för Powerwalk

** Utefys cross är ett pulshöjande pass med fokus på uthållig styrka. Här varvas löpning där du förflyttar dig mellan olika styrkestationer. I styrkan används den egna kroppen om belastning

 

Vi ber er att i möjligaste mån använda egen medtagen matta om detta önskas.

Karta Furulund

Träna på Friskis

Karta Furulund