Gymträning i dessa tider

Tack för att du hänger med i svängarna i dessa föränderliga tider! Alla våra gym är fortsatt öppna – under förutsättning att det funkar – för att du ska kunna träna för din hälsa. I vanliga fall gillar vi att du kommer till Friskis ofta och hänger lite extra här. Men tyvärr inte nu.

Det här är vad som gäller nu:

• Gymmen är fortsatt öppna för dig som behöver träna för din hälsa. Det är bara du som kan avgöra om du behöver det.
• Genomför all träning du kan hemma eller ute, och minimera tiden i gymmet. Nu gäller max 90 minuter i anläggningen.
• Inpasseringen är begränsad till ett visst maxantal som är olika i de olika anläggningarna. Här kan du se hur beläggningen är i de olika anläggningarna.  Det finns lappar i lokalerna som informerar om maxantalet. 
• Den nya lagen som infördes 10 januari anger att varje tränande ska ha minst 10 kvadratmeter till sitt förfogande. Vi har sedan tidigare mer träningsyta, cirka 20 kvadratmeter per person, till förfogande och kommer fortsätta med det.
  
• Om det är fullt när du kommer till gymmet får du vänta utanför (en ut och en in) eller komma tillbaka senare.
• Träna så ofta du kan på andra tider – morgon, dagtid och sena kvällar.
  
• I gymmen finns lappar med info om maxantal på olika ytor. Det är du som har ansvar för att följa det och att alltid hålla avstånd till andra. 
• Tyvärr klarar vi inte att ha öppet riktigt lika mycket som vanligt nu. Lördagar kommer Kanonhuset vara stängt och på söndagar stänger City kl 16.
  
• Friskis har fantastiskt mycket bra onlineträning att erbjuda. Det finns kettlebell, skivstång, spinpass och mycket annat. Passa på att testa runt lite bland passen!

Förändringarna gäller så länge det behövs och vi kommer utvärdera och ändra allteftersom för att det ska bli så bra som möjligt. Men vi vill väldigt gärna fortsätta ha öppet och för att det ska funka behöver vi hjälpas åt! Och stort tack igen för att du hänger i och är så flexibel i de här krångliga tiderna!

Om du har frågor och funderingar är du välkommen att höra av dig till Gunilla på gunilla@linkoping.friskissvettis.se