Friskis vill göra vad vi kan för att bidra till minskad smittspridning. Redan i mars 2020 gjordes stora förändringar inom vår verksamhet för att kunna möjliggöra stora avstånd och säker träning.
Lättade restriktioner 29 september
Vid Regeringens presskonferens den 7 september meddelades att FHM gör en samlad bedömning att regeringen bör gå vidare i planen för att avveckla restriktionerna till nivå 4 den 29 september 2021. Exempelvis tas begränsningarna bort för hur många som får delta i en allmän sammankomst eller en offentlig tillställning samt att kravet på sittande servering på restauranger tas bort. FMHs allmänna råd om att arbeta hemifrån tas också bort och en successiv återgång till arbetsplatsen kan inledas. Kvarstår den enskilda individens samt verksamhetens ansvar för att förhindra smittspridning.
För Friskis del innebär det att vi kan fortsätta att växla upp vår verksamhet.
Från 29 september ökar vi platserna på de flesta av våra gruppträningspass och vi planerar även att släppa på pass som varit pausade.
På pass i vår Stora sal ökar vi upp till 50 platser.
Pass i Lilla salen utan stepbräda ökar till 30 platser och pass med stepbräda (Skivstång och Step) ökar vi till 25 platser.
Roddsalen ökar till 12 platser.
Spinsalen ökar till 16 platser den 29/9 för att öka till 20 platser den 1/11 och sedan öka upp till 26 platser 1/1-22.
Friskis&Svettis vill aktivt bidra till att minska smittspridning och vara en samhällsaktör som gör nytta. Mycket ansvar ligger på varje individ, det är så de svenska myndigheterna valt att agera. Så vi ber dig att, tillsammans med oss, fortsätta ta ansvar och följa de allmänna råd som är framtagna; tvätta händerna innan och efter din träning, hosta och nys i armvecket, undvik trängsel samt stanna hemma om du har förkylningssymptom.
Tack för att du håller i och håller ut. Utan dig inget Friskis.
Lättade restriktioner 15 juli
Vi går mot ljusare tider!
Utifrån Folkhälsomyndighetens och Regeringens lättade restriktioner anpassar vi våra lokaler och vårt utbud i en lagom takt. Vår strävan är hela tiden att din träning ska kännas så trygg och säker som möjligt.
Från 15 juli ökar vi deltagarantalet på några av våra innepass och i gymmet, men tillämpar fortfarande god säkerhetsmarginal för att kunna ge varandra ordentligt med utrymme.
Duschar och bastu är öppna, men vi ser gärna att man i möjligaste mån byter om och duschar hemma.
Desinfektionsmedel och trasor/papper finns vid flera stationer så att du kan torka av redskap och maskiner som du använt i salarna och i gymmet.
Vi uppmanar alla att sköta sin handhygien och tvätta händerna innan och efter sin träning, hosta och nys i armvecket samt stanna hemma om du har förkylningssymptom.
Lättade restriktioner 1 juli
Den 1 juli lättar Folkhälsomyndigheten ytterligare på sina restriktioner. För vår utomhusträning innebär det att den tidigare rekommendationen om 100 deltagare plus funktionärer ersätts av en rekommendation om max 600 personer.
Utifrån den nya rekommendationen har vi i nuläget valt att justera vår utomhusträning så här:
• Fortfarande gäller bokning på alla våra pass!
• I Stadsträdgården ökar vi till maximaltet på Scenen i Stadsträdgården till 15 platser.
Lättade restriktioner 1 juni
Den 1 juni kommer Folkhälsomyndigheten successivt att börja lätta på sina restriktioner. För vår utomhusträning (pandemilagen gäller fortsatt inomhus) innebär det att den tidigare rekommendationen om 8 deltagare plus funktionärer ersätts av en rekommendation om max 100 personer och/alt. 5 kvm per deltagare.
Utifrån den nya rekommendationen har vi i nuläget (från och med 1 juni) valt att organisera vår utomhusträning så här:
• Fortfarande gäller bokning på alla våra pass!
• I Stadsträdgården ökar vi till maximalt 40 deltagare plus funktionärer på de flesta pass. Bokning sker till två stycken träningsytor: Scenen i Stadsträdgården med 12 platser och Stadsträdgården (gräsytan framför scenen) med 28 platser.
Lyser solen och det är torrt och fint tränar vi alla 40 på gräset men om det är blött så kan de som bokat en plats på scenen välja att vara där. Har man bokat på gräsytan så har man sin plats i gröngräset med bar himmel.
• På vissa utepass finns endast bokningsalternativet Scenen i Stadsträdgården om 12 platser. Det är pass där ex. redskap begränsar deltagarantalet. Är vädret fint så flyttar passet ut på gräset, fortfarande med samma maxantal.
• I Volvoparken kommer passen att ha maximalt 16 deltagare plus funktionärer.
• I motionsspår och på andra platser kan antalet bokningsbara platser variera utifrån förutsättningar på respektive plats.
Nya pandemilagen 10/1
Riksdagen har antagit en tillfällig pandemilag. För träningsanläggningar innebär lagen att varje besökare/medlem som tränar inomhus ska ha ett utrymme om 10 kvadratmeter i hallar och gym, att skyltning om detta ska sättas upp och att arbetet ska dokumenteras.
Vi på Friskis Lidköping har sedan december utgått från ett medvetet lågt maxantal för att vara säkra på att inte överskrida några rekommendationer. Utifrån pandemilagen kan vi nu öka maxgränsen i våra lokaler till 100 personer. Vår anläggning skulle, även med hänsyn till pandemilagen, ha kapacitet för fler besökare MEN vi väljer att sätta dessa gränser för att ta vårt ansvar fullt ut.
Anslag med maxantal finns uppsatt för varje lokal (såsom gymmet, Stora- och Lilla salen osv.) och omklädningsrum.
I Medlemsservice finns dokument som visar hur vi räknat fram antalet, här hittar du det digitalt.
Som tidigare så ansvarar du som tränar för att hålla avstånd till alla andra.
Tillsammans ser vi till att kunna fortsätta träna tryggt!
Vi anpassar vår verksamhet
Gymmet
I vårt gym på närmare 800 kvm finns gott om plats när man väljer att träna inne hos oss.
Det finns möjlighet att förboka tid i gymmet via app och bokningswebb. Läs mer om det här.
Vi tillhandahåller trasor och sprayflaskor med desinficering som den som tränar ska använda för att torka av innan och efter användning av utrustning.
Medlemsservice
F&S Lidköpings personal är deltidspermitterad. Vi försöker hålla öppet i medlemsservice så mycket vi kan men öppettiderna kan ändras med kort varsel, utifrån våra möjligheter att bemanna.
Aktuella öppettider för medlemsservice hittar du här!
Övrigt
Vi uppmanar våra medlemmar att komma ombytta till träningen. Omklädningsrummen är främst för förvaring och toalettbesök.
Vi uppmanar våra besökare att komma nära i tid till sin träning och vistas så lite som möjligt på anläggningen före och efter sin träning.
Våra bastus är avstängda tillsvidare.
Städ
Du som tränar hos oss kan aktivt hjälpa till genom att visa omtanke och följa våra förhållningsregler, hygienrutiner och bidra till ordning och reda i lokalerna.
Vi har goda städrutiner och har utökat dem för att hålla bästa möjliga hygiennivå.
Vi tvättar alla trasor i 95 grader.
Vi desinficerar handtag, kranar, datorer, redskap och bänkar/diskar regelbundet.
Allmänna riktlinjer
Om du känner dig hängig så håll dig hemma. Då ska du ju ändå inte träna, eller hur?
För att hålla virussjukdomar borta rekommenderas generellt att:
Tvätta händerna ofta och att inte peta sig i ansiktet.
Var och en är extra noga med att torka av maskiner och redskap efter sig.
Hosta och nys i armvecket. Samma riktlinjer gäller även för våra medarbetare och funktionärer.
Åtgärderna gäller tillsvidare
Ovanstående åtgärder gäller utifrån de förutsättningar vi vet idag. Styrelsen för Friskis Lidköping följer löpande utvecklingen och gör de anpassningar som krävs för vår säkerhets skull. Vi uppdaterar löpande vår hemsida om det sker några förändringar.
Tack för ditt stöd och visad förståelse i dessa märkliga tider.
Håll i, håll ut och håll avstånd!
Allmänna råd för idrottsrörelsen
Regeringen och Folkhälsomyndigheten presenterade under v. 50 föreskrifter och nationella allmänna råd som trädde i kraft den 14 december. Vissa av råden gäller specifikt för idrottsrörelsen där man tar bort åldersrestriktionerna och säger att alla kan träna på ett sätt som minimerar risken för smitta om de:
- håller avstånd till varandra,
- inte delar utrustning med varandra,
- när det är möjligt genomför aktiviteten utomhus,
- undviker gemensamma omklädningsrum,
- reser till och från aktiviteten individuellt,
- utför aktiviteten i mindre grupper.
Frågor & svar
Vid frågor kring Covid-19 hänvisar vi till Folkhälsomyndigheten och MSB's hemsida. På deras hemsidor finns mer information och även bra tips och generella råd om vad som är viktigt att tänka på för att minska ev. smittspridning.
Vid frågor, tips eller idéer till föreningen fyll i vår digitala frågelåda.
Länkar
Här är aktuella länkar till Folkhälsomyndighetens sidor med information, dessa rekommendationer är utgångspunkter för våra resonemang kring anpassningar av vår träning.
Till Folkhälsomyndighetens sida - Covid-19
allmänna rekommendationer till privatpersoner
allmänna råd för idrottsföreningar och träningsanläggningar
