Så här gör du för att delta

För att köra passet behöver du ha ett konto på Instagram. Du hittar @friskissvettis här. När vi delar en livevideo visas vår profilbild överst i flödet med en färgad ring runt om och ordet Live. Tryck eller klicka på profilbilden för att titta på videon.

Veckans pass

Samtliga pass startar klockan 11.30.
Fredag 27 november: Coreflex soft
Måndag 30 november: Yoga
Tisdag 1 december: HIT
Onsdag 2 december: Coreflex soft
Torsdag 3 december: Hemmafys
Fredag 4 december: Jympa

Fler dagar och pass hittar du på Friskis onlineträning.

En rörelse i rörelse

I tider när ingenting är sig riktigt likt är det lätta att tappa sina vanliga rutiner och komma ifrån träningen helt. Samtidigt vet vi ju att bara lite motion gör stor skillnad för hur vi mår.
– Även om om vi inte kan träffas som vanligt just nu innebär det inte att Friskis står stilla. Vi är alltid i rörelse. Vi utvecklar och ställer om vår verksamhet löpande för att den ska fungera i en ny verklighet, till exempel genom att gör träning ännu mer tillgänglig där du är, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis.