Spin Giro

Spin giro! 

Säsongsstart måndag 17/10 och vi kör ändra fram till april, häng på! 

Spin Giro är ett uppladdningspass som riktar sig mot cyklister, rutinerade spinnare och till dig som vill utmana dina gränser. Syftet är att träna upp din fysiska kapacitet på cykeln. Vid slutet av sista perioden är du redo för cykellopp och andra roliga utmaningar. Välkommen att utmana dig på en riktig svettfest!

Cykelinspirerat pass där vi tränar kondition & cykelstyrka. Spin giro är 75-90 minuter och innehåller 2-3 tuffa intervallblock med stor variation i tempon och längd på intervallerna. Spin girot pågår i 24 veckor, från oktober till mars och är uppdelat i fem olika perioder (giron) med ett nytt pass för varje period.

Du hittar Girot på schemat:

Måndagar 19.15

Tisdagar 17.15

Torsdagar 18.30

Du bokar dig som vanligt i appen eller på hemsidan!