F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Träning
    • Bli funktionär
    • Ditt medlemskap
    • Träningsappen
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Logga in
  1. Träna löpning i grupp hos Friskis&Svettis
  1. Träning
  2. Träna utomhus
  3. Träna löpning i grupp hos Friskis&Svettis

Löpning distans

Spring med flyt

Få draghjälp ut i löparspåret. På Löpning distans löptränar du i grupp. Ledaren ser till att du och resten av gänget håller ett jämnt tempo, du får på så vis hjälp att hitta flytet i din löpning. Småsnacka med grannen eller kör i din egen bubbla, det är upp till dig.

För det mesta är tempot för löpningen bestämt på förhand, då kan passet till exempel heta Löpning distans 6.30, vilket betyder att vi håller ett tempo på 6.5 minuter per kilometer. Distansen, själva längden du ska ta dig under passet, brukar också vara bestämd och angiven i anslutning till passet. Passet inleds med en uppvärmning och avslutas med nedvarvning. Hitta lunken på Löpning distans!

Första gången? Om passet har ett givet tempo, kolla att det är ett skönt tempo för dig. Välkommen!
  • Spring i benen
  • Flyt
  • Inga konstigheter

På Friskis i Jönköping kör vi passet i två loopar. Vi startar med en runda på 60 minuter därefter väljer du om du vill plussa med ytterligare 40 min löpning eller vara nöjd och sluta.
Vi försöker hålla en jämn fart på 60 min/km, men ingen lämnas efter.

 

 

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Träning
  • Bli funktionär
  • Ditt medlemskap
  • Träningsappen
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Funknet
© 2019 Friskis&Svettis