Sommarhälsning från Johan

Visst är det härligt att nästan vara tillbaka där vi var innan pandemin. Träna och leva lite som normalt. Eller är du förresten tillbaka? Om du råkat komma av dig lite är du inte ensam. Faktum är att väldigt många fastnat ”i soffan” pga pandemin. Nästan hälften av svenska folket rör sig mindre än en gång i månaden. Hos oss på Friskis ser vi det på gruppträningen mer än på gymmet. Men det är ju klart förståeligt att folk kommer av sig med två så konstiga år. Själv tappade jag sugen helt för min triathlonträning under pandemin, men det var kul med padel, spinning och skivstång. Då körde jag på det i stället. Det är bra att låta lusten styra. Men det är klart, om man fastnat i inaktivitet måste man nog ”tvinga sig” lite till en början. Så är det bara. När man sen kommit igång går det mycket lättare. För ett tag sedan råkade jag slita av min biceps i ett padelslag (hoppsan, jag vet, medelålders män ska inte spela detta spel). Och just nu har jag en redig förkylning (mancold japp). Skador och sjukdom gör att joggingskorna letar sig längre in i garderoben.

Men då kommer sommaren som en räddande ängel. Ett läge liksom. Friskis Jönköping kan på våra sju anläggningar runtom i Småland erbjuda träning i våra marknadsledande gym, kul gruppträningspass och i Jönköping, Huskvarna och Eksjö även träning ute. Eller så tränar du för dig själv på sommaren. Det tänker jag göra. Det kommer bli löpning, jag siktar på mitt favoritlopp Lidingöloppet i höst. Och kanske en repris på Växjö marathon. Men låt också sommaren vara en tid för återhämtning, samvaro och god mat. Vi njuter av livets goda och lägger till träningen som en god vana. Bättre lägga till än ta bort.

Ha en riktigt skön sommar.

Johan Thor

/Verksamhetschef