Om kursen

Yoga ger dig rörlighet, styrka och balans samtidigt som du lär dig mer om dig själv om din kropp och dina tankar, vilket du kan ha stor nytta av i ditt dagliga liv. Yogan är en härlig träningsform som den är, och ett perfekt komplement för dig som tränar annat. Under de sex tillfällena får vi möjlighet att gå lite mer på djupet i yogan. Inga förkunskaper krävs.

Kostnad: 995 kr + ev medlemsavgift i  F&S.

Anmälan: Du anmäler dig via mail till maja@jonkoping.friskissvettis.se

Maja Björkebäck

Personlig tränare, Yogaledare och kursledare.

Meditativ och mjuk. Dynamisk och fysisk. Friskis&Svettis Yoga är vår egen och rör sig fritt mellan lugn och fysisk. Yoga tränar både kropp och sinne. Och hjälper dig hitta kopplingen mellan dessa två genom andningen.

Maja