Om föreläsningen

Allt för många går runt med nedsatt kontroll och funktion av de djupa magmusklerna, vilket kan leda till bestående besvär i bäckenbotten, rygg och bålstabilitet. Vad är en diastas? Vad kan det leda till? Hur ska jag träna för att återfå god kontroll och funktion? Det är några av de frågor som besvaras under föreläsningen.

Kostnad: Gratis för dig som är medlem i Friskis Jönköping. 50 kr om du är icke medlem.

Anmälan: Du anmäler dig som vanligt via bokningen på webben eller i appen. Är du inte medlem anmäler du dig i receptionen.

Emelie Andersen

Emelie är personlig tränare, kostrådgivare och certifierad MammaMage-tränare. Hon har stor kunskap i specialanpassad träning för dig som nyss fått barn eller som inte kommit igång med träningen efter din graviditet.

PT Emelie