Toppa formen inför sommaren! Häng med på vår Bootcamp under fyra veckor i vår.
18 april - 14 maj , 2023 F&S Bolinder
Under vår Bootcamp på fyra veckor tränar vi både styrka och kondition på ett utmanande, spännande och roligt sätt. Teamkänslan är viktig och fokus ligger på upplevelsen av att utmana dig. Du behöver vara stryktålig och vara beredd på att ta i det lilla extra. Du behöver inte vara vältränad, men helt otränad fungerar inte.
Kursen körs utomhus oavsett väder. Dina egna förutsättningar och mål lägger grunden och tillsammans med ledarna och resten av gruppen kommer du både att utmana, utmanas och utvecklas! Du får hela tiden mycket feedback. Allt för att du ska kunna fortsätta att utvecklas i din träning.
Tisdag 18 april kl. 18:15.
Vill du anmäla dig efter kursstart? Kontakta kursansvarig så hjälper vi dig! pal.h@jarfalla.friskissvettis.se
Kursen består av åtta träningstillfällen under fyra veckor. Varje tillfälle är 75 min.
Tisdagar 18:15 och söndagar 10:00.
Utomhus, vi utgår från F&S Bolinder.
795 kr (medlemskap för 2023 tillkommer)
Anna-Karin M, Julia D, Kristofer K, Pål H och Sanna S.
Vill du anmäla dig efter kursstart? Kontakta kursansvarig så hjälper vi dig! pal.h@jarfalla.friskissvettis.se