F&S Hällefors Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Bli medlem
  • Träna här
  • Kontakt
  • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Byt förening
  • Sök
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik
  4. Cirkelgym

Cirkelgym

Gruppkänsla bland maskinerna

Kombinera styrketräning i gymmet med gruppkänsla och du har Cirkelgym! Här tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap som kettlebells, gymband och fria vikter. Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rätt i varje övning.

Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags för två varv i cirkeln. Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.

På Cirkelgym tränar du i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken. Fokusera och hitta tekniken eller jobba snabbt och tungt och få konditionsträningen på köpet. Ensamvarg eller flockdjur – på Cirkelgym får alla plats.

Första gången? Passet börjar med en genomgång av alla övningar – den vill du inte missa.
  • Gympepp
  • Människa & maskin
  • Enkelt
Spela video
Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

  • Bli medlem
  • Träna här
  • Kontakt
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
Facebook Instagram Twitter Mejla oss 08-0000000 Kontakta oss