F&S Hällefors Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Bli medlem
  • Träna här
  • Kontakt
  • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Byt förening
  • Sök
Fyra personer tränar på spincyklar
  1. Home
  2. Träning
  3. Kondition

Spinning

Konditionsträningen som är både svettig & energifylld - på spincykel

Du tränar på en spincykel, där det är du själv som väljer och reglerar motståndet. Du bestämmer hur lätt eller utmanande det blir för dig. Ledaren guidar genom passet och peppar dig igenom de tre olika positioner som ett spinpass innehåller: en sittande och två stående. Allt för att variera träningseffekten. Spinning ger dig effektiv konditionsträning som ger varierande träningseffekter: snabbhet, uthållighet och styrka.
  • Spin distans

    Trampa loss med musikfeeling

  • Spin intervall

    Peppad intervallträning på spincykel

  • Spin flow

    Skönt meditativt på spincykeln

  • Spin giro

    Säsongsträning som maxar din kapacitet

  • Spin norska intervaller

    Svintuff intervallträning på spincykel

  • Spin puls

    Med pulsmätaren som morot

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Spin spurt

    Musikaliskt rundtramp med finalkänsla

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

  • Bli medlem
  • Träna här
  • Kontakt
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
Facebook Instagram Twitter Mejla oss 08-0000000 Kontakta oss