Seniorklubben
Tillsammans kör vi cirkelträning med stationer i träningssal. Träningen bygger på funktionella övningar och vi fokuserar extra på styrka, rörlighet och balans. Seniorklubben är perfekt för dig över 70 år som vill optimera orken och hålla åldrandet på avstånd.
Under tretton veckors tid ses vi två gånger i veckan i ett härligt gäng och där vi även får chans att gymnastisera smilbanden!
Nu erbjuder vi tre kurstillfällen:
Friskis&Svettis Gårda
Datum: 5 september -1 december
Tid: måndagar och torsdagar kl. 09.45
Träningsvärdar: Annica & Monica
Friskis&Svettis Frölunda
Datum: 5 september - 30 november
Tid: måndagar och onsdagar kl. 09.30
Träningsvärdar: Monica
Friskis&Svettis Kvillebäcken
Datum: 6 september - 2 december
Tid: tisdagar och fredagar kl. 10.00
Träningsvärd: Cattis & Renèe
Pris & Bokning
Pris: 1 295 kr.
Medlemsavgift på 100 kr tillkommer.
Anmälan och betalning: sker från den 5 augusti i medlemsservice på någon av våra anläggningar eller i webshoppen (klicka på "arrangemang" under menyn).
Antalet platser är begränsat till 25 personer.
Vill du prova ett träningstillfälle, kom förbi!
Välkommen!