Seniorklubben
Tillsammans kör vi cirkelträning med stationer i träningssal. Träningen bygger på funktionella övningar och vi fokuserar extra på styrka, rörlighet och balans. Seniorklubben är perfekt för dig över 70 år som vill optimera orken och hålla åldrandet på avstånd.
Under tio veckors tid ses vi två gånger i veckan i ett härligt gäng och där vi även får chans att gymnastisera smilbanden!
Nu erbjuder vi tre kurstillfällen:
Friskis&Svettis Gårda
Datum: 21 mars - 26 maj
Tid: måndagar och torsdagar kl. 09.45
Träningsvärdar: Annica & Tina
Friskis&Svettis Frölunda
Datum: 21 mars - 25 maj
Tid: måndagar och onsdagar kl. 09.30
Träningsvärdar: Birgitta & Monica
Friskis&Svettis Kvillebäcken
Datum: 22 mars - 27 maj
Tid: tisdagar och fredagar kl. 10.00
Träningsvärd: Cattis & Renèe
Anki & Ingvor
Pris & Bokning
Pris: 750 kr.
Medlemsavgift på 100 kr tillkommer.
Anmälan och betalning: sker i medlemsservice på någon av våra anläggningar eller i webshoppen (klicka på "arrangemang" under menyn).
Vill du prova ett träningstillfälle, kom förbi!
Välkommen!