Träning under graviditeten
21 mars 18:00 - 02 maj 19:00, 2019 Friskis&Svettis Majorna
Träning under graviditet är positivt både för dig som blivande mamma och för bebisen i magen.
Small group - gravid är för dig som vill ha guidning och pepp till att träna säkert under graviditeten. Vi kommer att jobba med både rörlighet, styrka och kondition, anpassat efter din nivå och vilken vecka du är i graviditeten.
Vi håller till i gymmet och tränar tillsammans 6 gånger i en grupp på max 8 personer. Du kommer också få med dig ett träningsprogram för att kunna träna hemma utöver de tillfällen vi ses.
Ett perfekt tillfälle att ge din kropp lite extra omsorg och samtidigt få chansen att träffa andra blivande mammor.
Vi träffas vid 6 tillfällen, torsdagar 21 mars - 2 maj (uppehåll under påsk)
Kl. 18.00-19.00, på Friskis&Svettis Majorna
Kostnad: 1 950 kr som betalas i medlemsservice
Begränsat antal platser, sista anmälningsdag är 14 mars.
Anmälan till: Anneli Andersson, Personlig tränare.
E-post: anneli.andersson84@gmail.com
Välkommen!