Cirkelfysledare

Vi tror att du har lust, känsla och nyfikenhet för funktionell träning där det ingår ett instruktivt ledarskap, du har förmågan att leda, guida och entusiasmera med bra egenteknik.

Hur går uttagningen till?

Förbered ett cirkelpass bestående av 6 övningar. Du ska leda övriga deltagare under ett varv av dessa övningar med 45 sekunder arbete och 15 sekunder förflyttning per station. Försök att variera övningarna utifrån ett tänk som försöker belasta kroppen så varierat som möjligt. Utrustningen som finns att välja på är skivstångsutrustning för sal (tunnare skivstänger, lösa vikter, stepbrädor) samt bollar och hoppboxar. Kom ihåg att det ska vara roligt, både för dig och för deltagarna.