F&S Gävle Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Här finns vi
    • Bokningsregler
    • Personlig träning
    • Bli medlem
    • Om oss
    • Träning och mat
    • Engagera dig
    • Röris och Mini-Röris
    • Friskispressen
    • Friskis rörelsepauser med Mamma Mu och kråkan
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Logga in
En grupp människor löptränar med Friskis&Svettis utomhus.
  1. Home
  2. Träning
  3. Träna utomhus

Kom igång med Löpning

Sitter du och funderar på att det skulle vara skönt att komma igång och springa men inte kommit längre än så? Känns det motigt att ta sig ut i nu höstmörkret? Vill du vara ”på gång” när våren kommer?

Nu finns chansen att gnugga lite teknik och komma igång med löpningen – vi kör alla fyra tisdagar i november, kl 17:00 med start utanför Torget.

Vi riktar in oss på dig som vill komma igång men inte riktigt landat i löpningen ännu. Vi börjar med att ta oss från Torget ner till Boulongern småjoggades i mycket lugnt tempo. Väl där så går vi igenom teknik, vad man bör tänka på, hållning m.m. Sedan är det dags att öva på det vi just lärt oss. Vi avrundar med att utmana oss själva lite med intervaller, antingen joggades eller med en powerwalk. Sedan tar vi oss tillbaka till Torget, där vi stretchar ut. Härligt!

Passet är 75 minuter långt (med uppvärmning och avslutande stretch inräknat).

Varmt välkommen!

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Här finns vi
  • Bokningsregler
  • Personlig träning
  • Bli medlem
  • Om oss
  • Träning och mat
  • Engagera dig
  • Röris och Mini-Röris
  • Friskispressen
  • Friskis rörelsepauser med Mamma Mu och kråkan

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Maila oss 026-662990 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis