F&S Gävle Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in/Schema
  • Bli medlem
  • Priser
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
    • Appen Mitt Friskis
    • Bli medlem
    • Ditt medlemskap
    • Här finns vi
    • Personlig träning
    • Bokningsregler
    • Ålder och längdgränser
    • Friskvårdsbidrag
    • Friskis Go
    • Om oss
    • Utifrån och in
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Logga in/Schema
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik
  4. Cirkelgym

Cirkelgym

Gruppkänsla bland maskinerna

Kombinera styrketräning i gymmet med gruppkänsla och du har Cirkelgym! Här tränar du hela kroppen med enkla gymmaskiner och redskap som kettlebells, gymband och fria vikter. Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rätt i varje övning.

Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags för två varv i cirkeln. Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.

På Cirkelgym tränar du i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken. Fokusera och hitta tekniken eller jobba snabbt och tungt och få konditionsträningen på köpet. Ensamvarg eller flockdjur – på Cirkelgym får alla plats.

Första gången? Passet börjar med en genomgång av alla övningar – den vill du inte missa.
  • Gympepp
  • Människa & maskin
  • Enkelt
Spela video

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Priser
  • Träning
  • Öppettider
  • Kontakt
  • Appen Mitt Friskis
  • Bli medlem
  • Ditt medlemskap
  • Här finns vi
  • Personlig träning
  • Bokningsregler
  • Ålder och längdgränser
  • Friskvårdsbidrag
  • Friskis Go
  • Om oss
  • Utifrån och in
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Maila oss 026-662990 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis