Multifys skivstång
Ett energifyllt pass med skön träningskänsla.
08 januari 2023
Välkommen till en av våra nya träningspass på Friskis Fbg! Multifys skivstång jobbar vi med basövningar som marklyft, benböj och rodd för att bryta av med kroppsviktsövningar där vi utmanar styrkan och konditionen.
Peppen från ledaren tillsammans med gruppen och musiken ger extra drivkraft och motivation. Du utgår självklart från din nivå och känsla för dagen och får möjlighet att anpassa träningen utifrån den.