Nu uppdaterar vi Jympa-utbudet

Friskis jobbar hela tiden för att utveckla och vässa vårt träningsutbud. Nu har turen kommit till Jympan där några pass nu får nya namn och breddat innehåll. Med musiken, energin och peppen från gruppen i fokus erbjuder vi framöver följande pass: Jympa, Jympa soft och Jympa intensiv.

Bakom Jympans rörelser finns många finesser och kvaliteter. Att jobba diagonalt och att förflytta sig i rummet påverkar både kroppen och hjärnan på ett positivt sätt.
  – Vi jobbar i olika riktningar, både högt och lågt, snabbt och lätt, djupt och kraftfullt med olika förflyttningar. Här finns många kvaliteter som vi behöver för att använda kroppen i livet och som bra för både kroppen och hjärnan.

Varje ledare skapar själv passet utifrån musikens känsla och uttryck. Här behövs inga redskap, Jympan kan köras var som helst där det finns musik. Det är lätt att hänga på och du får träna styrka, kondition, stabilitet och balans i ett och samma pass.
– Det här är träning som funkar genom hela livet, från de yngsta på Familjejympa till de äldsta på jympaträning med stol. Här finns verkligen utrymme att ta ut svängarna mer eller mindre och hitta sitt uttryck.

Att mötas i musik och rörelse har varit viktigt för människor i alla tider, inte minst idag. Under 2022 kommer Jympan att fortsätta utvecklas.
– Rörelserna, musiken och människorna. Vi förstärker allt det som gör Jympan till en riktigt grym träningsupplevelse. Vi skulle nog säga att Jympan är hetare än någonsin.