Uppdaterat om Corona

Viktig information!  

Efter att myndigheterna igår kom med nya direktiv har vi anpassat verksamheten enligt följande (gäller from 23/12):

Tillfälligt ändrad regel vid inpassering till pass.

För att medlemmarna ska vistas i lokalen så lite som möjligt ändrar vi regeln om att man senast ska hämta ut biljett till bokat pass från 10 min till 3 minuter.

Vi ändrar även att man kan hämta ut biljetten tidigast 30 minuter innan passtart från tidigare 90 minuter innan. Detta hoppas vi kunna medföra att färre samlas på väntytorna innan passtart.

Våra pass.

Antalet platser på pass reduceras så att det finns minst 10 kvm fri yta per person.

Utepass riktar sig enbart till våra befintliga medlemmar/ ta med medlemskort att visa upp (alltså ingen offentlig tillställning).

Ändringar i schemat kan komma att ske med kort varsel. 

De individuella gyminstruktionerna plockas bort tills vidare.

Bokning av plats i gymmet (gäller endast Eskilstuna).

För att säkerställa att vi inte tar in för många motionärer åt gången i gymmet kommer vi att inför bokning av platser under "primetime". 

Du behöver boka din plats på vardagar mellan kl 16 och 18 samt på lördagar mellan kl 9 och 11.

Boka din plats gör du enkelt via vår app eller via hemsidan. Om du inte gjort egna ändringar så loggar du in med din mailadress (alternativt ditt kortnummer) som användarnamn och de sex första i ditt personnummer som lösenord.

Hålla avstånd

I gymmet gör vi det luftigare mellan konditionsmaskinerna. Vartannat löpband stängs ner. Lappar sätts upp på de konditionsmaskiner som inte ska användas.

Information sätts upp för att tydliggöra för gymbesökare att hålla avstånd. 

Det är som mest folk i omlopp på vardagar kl 16.00-18.00  samt kl 9.00-11.00 på lördagar. Undvik att träna under dessa tider om möjligt.

Som minst folk är det vid åtta på morgonen och efter lunch mellan 13 och 14.30.

Omklädningsrum

Vi uppmanar våra medlemmar att byta om och duscha hemma om möjligt.

Omklädningsrummen kommer vara fortsatt öppna men ha ett maxantal på 12 personer.

Bastun hålls öppen med kravet att man bastar en åt gången.

Barnpassning

Vi gör ett uppehåll med barnpassning tills vidare. Barnrummet stängs.

Fler anpassningar kan komma att följa.

Allmänna förhållningsregler

Vi på Friskis är många och tillsammans. Nu behöver vi visa varandra extra hänsyn av en allvarlig anledning, covid-19. Det viktiga är att hjälpas åt att se till att så få som möjligt blir sjuka överhuvudtaget.

Om du känner dig hängig så håll dig hemma. Då ska du ju ändå inte träna, eller hur? För att hålla virussjukdomar borta rekommenderas generellt att

1. Tvätta händerna ofta och att inte peta sig i ansiktet. Handsprit kan vara ett alternativ om det inte finns möjlighet till handtvätt.
2. Var och en är extra noga med att torka av maskiner och redskap efter sig.
3. Hosta och nys i armvecket
   

   Det finns en internationell samsyn att smittan sprids av personer med symptom på sjukdom. En del har dock bara milda symptom, speciellt i början av sjukdomen, och känner sig inte sjuka. Så, om du precis har varit i något av de länder som har spridning av viruset så träna gärna hemma eller ute tills du säkert vet att du inte är smittad. På Friskis instagram lägger vi ut träningstips och inspiration för dig som vill hitta en alternativ träning.
   
   
   Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om vi ser anledning att komma med ytterligare rekommendationer så gör vi det. 
   
   Frågor och svar om Corona hos Folkhälsomyndigheten.