Corona och hösten på Friskis

Uppdaterat 2020-09-16 / kl 09.00

Hösten på Friskis

Världen har varit upp och ner i år. Vi får frågor på hur hösten kommer att se ut på Friskis och den krassa sanningen är att Covid-19 kommer att fortsätta påverka vår verksamhet.

Antalet platser på passen är fortsatt reducerade. På så sätt är det lättare att hålla avstånd.

Passen som riktar sig till riskgrupper fortsätter att pausa. Det gäller seniorpassen, enkeljympan samt träning riktad till barn. På friskissvettis.se fortsätter vi att erbjuda onlinepass för den som inte kan komma till oss just nu.

Passen där samma redskap används av flera motionärer har anpassats på olika sätt. Fråga i receptionen om du vill ha hjälp med att hitta nya favoritpass!

I övrigt gäller sunt förnuft. Vi fortsätter tvätta händerna, använda trasor med desinfektionsmedel för att torka av utrustningen efter oss samt att hålla avstånd. Och vid minsta symptom: stanna hemma!

Tillsammans kan vi göra så att vi kan fortsätta vara tillsammans, bara lite mer isär än tidigare

Efter att myndigheterna igår kom med direktiv i våras har vi anpassat verksamheten enligt följande:

Våra pass.

Antalet platser på pass har reducerats. De flesta med 50%.

Utepass riktar sig enbart till våra befintliga medlemmar/ ta med medlemskort att visa upp (alltså ingen offentlig tillställning)

Hålla avstånd

I gymmet gör vi det luftigare mellan konditionsmaskinerna. Vartannat löpband stängs ner. Lappar sätts upp på de konditionsmaskiner som inte ska användas.

Information sätts upp för att tydliggöra för gymbesökare att hålla avstånd 1,5-2 m och att sprida ut sig tidsmässigt. 

Det är som mest folk i omlopp på vardagar kl 16.00-18.00  samt kl 9.00-10.00 på lördagar och kl 16.00-17.00 på söndagar. Undvik att träna under dessa tider om möjligt.

Som minst folk är det vid åtta på morgonen och efter lunch mellan 13 och 14.30.

Omklädningsrum

Vi uppmanar vi våra medlemmar att byta om och duscha hemma om möjligt.

Vi stänger av bastun i herrarnas- och damernas omklädningsrum för att undvika att folk hänger kvar i omklädningsrummet en länge stund.

Uppdaterat 2020-03-27 / kl 12.40

Så här gör vi på Friskis Eskilstuna:

Friskis går efter de riktlinjer som folkhälsomyndigheterna ger och följer utvecklingen timme för timme. Vi uppdaterar informationen här på hemsidan så fort vi vet mer. Vi kommer även informera via Facebook.

Antalet platser på pass reduceras
Antalet platser på gruppträningspass har reducerats med 50%. Detta gäller tills vidare. Undantag för pass med max 8 deltagare. Vi håller avstånd till varandra under träningen och undvik fysisk kontakt som tex high fives!

70-plussare och riskgrupper
Enligt myndigheterna bör 70-plussare undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter. Vi ber er i denna kategori att avstå från att träna här på Friskis för tillfället.

Familjejympa, Familjefys och Core mamma ställs in
På vår Familjejympa förekommer mycket kroppskontakt mellan deltagarna i olika lekfulla övningar. På Familjefysen gäller detsamma plus att det ingår redskap i passupplägget. Av den anledningen ställs de nu in tills vidare.

Ändringar i schemat kan förekomma
Antalet platser på pass har reducerats och pass kan komma att tas bort tills vidare. Ändringar kan komma att ske med kort varsel. 

Seniorklubbens verksamhet ställs in
Vi startar upp så snart läget tillåter. Även seniorträningen på Valvet i Fröslunda ställs in tills vidare. Vi startar upp så snart läget tillåter (vid frågor kontakta Inger på Mötesplats Fröet, 070-1672194). 

Utökade städronder 
Extra städning så som avtorkning av handtag och andra ytor som många tar i kommer att utföras.

Ingen barnpassning! 
Barnpassningen ställs in tills vidare då barn och barnvärdar under lek och pyssel, på en begränsad yta, har nära kontakt med varandra.

Har du varit på resande fot 

Vi uppmanar samtliga medlemmar, funktionärer och medarbetare som befunnit sig utomlands att stanna hemma i två veckor efter hemkomst.

Omklädning 

Har du möjlighet är det bra att välja att utföra ombyte och dusch hemmavid.

Enkeljympan ställs in

Vi ställer in Enkeljympan tills vidare.

Allmänna förhållningsregler

Vi på Friskis är många och tillsammans. Nu behöver vi visa varandra extra hänsyn av en allvarlig anledning, covid-19. Det viktiga är att hjälpas åt att se till att så få som möjligt blir sjuka överhuvudtaget.

Om du känner dig hängig så håll dig hemma. Då ska du ju ändå inte träna, eller hur? För att hålla virussjukdomar borta rekommenderas generellt att

1. Tvätta händerna ofta och att inte peta sig i ansiktet. Handsprit kan vara ett alternativ om det inte finns möjlighet till handtvätt.
2. Var och en är extra noga med att torka av maskiner och redskap efter sig.
3. Hosta och nys i armvecket
   

   Det finns en internationell samsyn att smittan sprids av personer med symptom på sjukdom. En del har dock bara milda symptom, speciellt i början av sjukdomen, och känner sig inte sjuka. Så, om du precis har varit i något av de länder som har spridning av viruset så träna gärna hemma eller ute tills du säkert vet att du inte är smittad. På Friskis instagram lägger vi ut träningstips och inspiration för dig som vill hitta en alternativ träning.
   
   
   Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om vi ser anledning att komma med ytterligare rekommendationer så gör vi det. 
   
   Frågor och svar om Corona hos Folkhälsomyndigheten.

Uppdaterat 2020-03-13 / kl 10.15 

Information från Friskis&Svettis Riksorganisation: 

På Friskis följer vi noga myndigheternas rekommendationer. Ändras de, ändrar vi. På de anläggningar där besöksantalet kan överstiga 500 personer säkerställer vi att stoppa inpassering när antalet närmar sig. Fattar myndigheterna ytterligare beslut följer vi dem.

– Precis som alltid uppmanar vi att inte gå och träna när man är sjuk. Det är lika viktigt för den egna hälsan, som för omgivningens hälsa, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis.

Friskis är en ideell idrottsorganisation som, i Sverige, består av 109 föreningar över hela landet och över 5% av Sveriges befolkning. En stor samhällsaktör med stort ansvar. Utöver myndigheterna har Friskis nära kontakt med Riksidrottsförbundet.

– Det är viktigt för oss att ta människors oro på allvar, säger Susanne Jidesten.

Vi ska ha en generös inställning, öka de redan höga rengöringsinsatserna på anläggningarna och betonar vikten av god handhygien. Var och en som är sjuk ska hålla sig hemma. Det gäller såväl funktionärer, anställda medarbetare som medlemmar.

Friskis har både mycket stora föreningar med flera anläggningar och mindre föreningar som hyr in sig i kommunala hallar. Vi uppmanar föreningarna att ha nära kontakt med kommun och fastighetsvärdar. 

Riksorganisationen ger tydliga rekommendationer men varje lokal Friskis-förening har möjlighet att fatta egna beslut anpassade efter storlek på förening, geografisk placering och medlemmarnas behov.