F&S Eskilstuna Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Friskis Go
  • Träning
  • Öppettider
    • Fysisk aktivitet på recept
    • Här finns vi
    • Hyra sal & konferens
    • Teamboost
    • Bli medlem
    • Bli Funktionär
    • Utifrån och in
    • Träning för dig som idrottar
    • Kontakt
    • Om oss
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
En kvinna med brunt hårt och svart linne håller upp sina knutna nävar framför ansiktet och ler in i kameran, bakom hennes syns flera personer i en träningssal.
  1. Home
  2. Träningsinspiration

Höj pulsen - visste du det här?

Ett hjärta slår några miljarder gånger innan den stannar. Snacka om uthållig muskel! Så passa på att ge hjärtat lite extra kärlek och höj pulsen emellanåt. Hur och var, det bestämmer du. Visste du förresten det här?

1. Slå ett slag för uthålligheten!

På ett år har ditt hjärta slagit oavbrutet och samlat ihop fler än 30 miljoner hjärtslag. De flesta hjärtan hinner slå några miljarder slag innan de stannar. Snacka om uthållig muskel.

2. Har du hjärtat på rätta stället? 

De flesta av oss har det i mitten av bröstkorgen men roterat och vinklat åt vänster. 1 på 10 000 har emellertid hjärtat på höger sida, så kallad situs inversus. Även fler organ kan vara omkastade så att levern, gallblåsan och blindtarmen istället hittas till vänster och mjälten till höger.

3. Det mest kärleksfulla däggdjuret

Ett mänskligt hjärta väger bara 300-350 gram. Det växer litegrann vid träning men kan bli kraftigt förstorat till följd av hjärtsvikt. Världens mest kärleksfulla däggdjur måste ändå vara blåvalen vars hjärta väger omkring 180 kilo och är stort som en fullvuxen brunbjörn.

Fakta och text: Anders Södergård, läkare, ledare och utbildare inom Friskis.

 

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta träningslusten!
  • Friskis Go
  • Träning
  • Öppettider
  • Fysisk aktivitet på recept
  • Här finns vi
  • Hyra sal & konferens
  • Teamboost
  • Bli medlem
  • Bli Funktionär
  • Utifrån och in
  • Träning för dig som idrottar
  • Kontakt
  • Om oss
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris

Köp kort här!

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss! 016-2006060 / 0152-440460 Kontakta oss