Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
En man med en orange t-shirt som lyfter en skrivstång med en vikt på
  1. Home
  2. About Friskis&Svettis
  3. Training
  4. Strength and technique
  5. Skivstång

Skivstång

No-nonsense weight training with tempo

Do you like straightforward weight training with tempo? If so, then Skivstång is for you! Here you train to driving music as part of a group using a weights bar with free weights. This works on the stability and strength of your whole body. The leader guides you to find the right technique and motivates you to maximise your capacity. You decide your own level of strain as it’s up to you to choose the weights. Skivstång is a great combination of strength and music.


Trying for the first time? Come in plenty of time so you can select the equipment you need without feeling stressed. Ask the leader if you want any help!


  • Weight plates
  • Full-on
  • Focus on technique
Spela video

Friskis ser träning som en naturlig del av livet

Vår träning en frizon från prestationskrav och skeva ideal. Hos oss får du vara precis den du är.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis