Coronaviruset - så här anpassar vi verksamheten

Senast uppdaterat: 2021-07-02

Stegvis återgång post covid - mot det nya normala
Friskis Borlänge arbetar intensivt med planen för återgången till normalläge efter pandemin. Vi gör successiva justeringar i takt med att myndigheterna lättar på restriktionerna, något som Folkhälsomyndigheten planerat i tre faser och regeringen i fem steg under sommaren och hösten.

Kommande steg   
Kommande steg i myndigheternas planer sker i mitten av juli. Då kan vi successivt öka på antal deltagare på gruppträningspassen och vi planerar att öppna upp våra omklädningsrum och duschar. För att det inte ska bildas trängsel i omklädningsrum och duschutrymmen fortsätter vi att rekommendera dig att duscha och byta om hemma. Vi måste tillsammans se till att ingen trängsel uppstår.

Under september signalerar Folkhälsomyndigheten att coronarestriktionerna ska kunna släppas helt, men steg 5 i regeringens plan är inte datumsatt. Friskis avsikt är att vi ska kunna komma igång med full kraft till hösten, när restriktionerna släpps.

Självklart fortsätter vi, som under hela pandemin, att anpassa oss efter myndigheternas restriktioner och råd. Vi drar också lärdom av de erfarenheter vi gjort under pandemin - vilket innebär att ¨det nya normala¨ kanske inte i alla delar blir likadant som ¨det gamla normala¨ före pandemin.

Tillsammans ser vi till att kunna fortsätta träna tryggt!

Tillsammans tar vi ansvar ❤

 Rörelse, glädje och gemenskap är nycklar för att må bra. Det har vi på Friskis alltid vetat och det har bekräftats av forskningsrapporter och ytterligare förstärkts nu under pandemin: Folkhälsomyndigheten har konstaterat att den mentala och fysiska hälsan försämrats dramatiskt för den som varit isolerad. Därför fortsätter vi anpassa verksamheten för att även under och efter  pandemin kunna fortsätta erbjuda rörelseglädje i olika former - digitalt, utomhus och på anläggningen.

Vi får en del frågor om att pausa träningskort . Vi har i detta läge inga ekonomiska möjligheter till detta och vi hoppas att du har förståelse för det. Vi hoppas att du vill fortsätta vara medlem och att stötta din förening – tillsammans ska vi ta oss igenom detta! Tillsammans är vi alla medlemmar, ideella funktionärer och anställda Friskis&Svettis. Vi har funnits och erbjudit rörelseglädje i Borlänge sedan 1994 och vi finns här för dig nu under pandemin, om än på lite annorlunda sätt. Vi vill fortsätta att finnas kvar för dig även efter krisen.

Du som inte kan träna av olika orsaker, kan pausa ditt träningskort mot uppvisande av giltigt läkarintyg. Kontakta receptionen via mejl info@borlange.friskissvettis.se

Vi anpassar vårt träningsutbud och hela vår verksamhet

• Vi minskar antalet möjliga deltagare på varje pass för att kunna ge varandra mer plats och minska smittspridningen.
• Alla våra gruppträningspass är bokningsbara. På gymmet gäller inpassering max 20 personer var 20:e minut. Via inpasseringssystem har vi möjlighet att hålla angivna maxgränser för gruppträning och gym.
• Markeringar på golvet i våra salar gör att du kan träna säkert med ett avstånd på 1,5 -2 meters avstånd.
• Vi lägger om och glesar ut mellan passen (15-20 min) för att vi ska minska trängsel vid in-och utpasseringar.
• Vi anpassar gruppträningspassen för att minska risk för smittspridning genom att se över hur vi förflyttar oss, använder redskap och säkrar avstånd.
• Vi har maxantal för varje rum/sal i anläggningen beräknat utifrån ytan.
• Vi har maxantal i gymmet och varje yta/rum av gymmet har en maxgräns på antal tränande samtidigt.
• Vi anpassar avståndet mellan maskinerna och utrustningen i gymmet.
• Skapar möjlighet för distansering i våra lokaler.
• Tillgodoser möjligheterna till handtvätt och avtorkning av redskap.
• Vi erbjuder träning utomhus.
• Vi pausar Seniorklubben tillsvidare, planerad uppstart i augusti.
• För den som vill träna hemma erbjuder vi massor av träning online. Se här
• Vi har goda städrutiner och har utökat dem för att hålla bästa möjliga hygiennivå på anläggningen. 
• Vi tvättar alla trasor i 90 grader och tillsätter desinfektionsmedel.
• Vi har placerat ut fler tunnor med trasor. Trasorna är avsedda för att torka av redskap och maskiner.
• För att minska risken för smittspridning uppmanar vi alla motionärer att hålla avstånd till varandra.
• Omklädningsrummen avstängda. Kom ombytt till träningen.

Det här behöver du göra

FHM uppmanar att vi tar personligt ansvar för att minska smittspridningen. Vi uppmanar dig att fortsätta träna utomhus eller digitalt och just nu endast besöka vår anläggning när du verkligen behöver.

När du är hos oss måste vi hjälpas åt att ta ansvar för en trygg träningsmiljö. Vi uppmanar dig därför att:
•    Endast vistas på anläggning under träningspasset och lämna lokalen direkt när du är klar.
•    Håll koll på besöksbarometern för att välja tider då det är lugnare i gymmet.
•    Byt om och duscha hemma.
•    Tvätta händerna noggrant innan och efter träningen.
•    Rengör maskiner och redskap i gymmet efter dig.
•    Håll avstånd till andra.
Var beredd på att du kan behöva vänta utanför anläggningen om det är kö. Vi måste dela på utrymmet och ge alla som behöver chansen att uppleva rörelseglädje.

 

Allmänna riktlinjer

För att hålla virussjukdomar borta generellt rekommenderas:

1. Tvätta händerna ofta och noggrant och peta dig inte i ansiktet.

2. Hosta och nysa i armvecket.

3. Var extra noga med att rengöra maskiner och redskap efter dig.

4. Om du känner dig krasslig, gå hem och ta hand om dig

5. Samma riktlinjer gäller även för våra medarbetare och funktionärer

Du är Friskis

Tillsammans är vi alla, medlemmar och ideella funktionärer, Friskis&Svettis. I Borlänge har vi funnits och erbjudit rörelseglädje sedan 1994, vi finns här för dig nu under pandemin och vi vill fortsätta att finnas kvar för dig även efter krisen. Fortsätt att stötta din förening – tillsammans ska vi ta oss igenom detta!