Vill du ha hjälp med att uppnå ditt mål? Vår gyminstruktör Cecilia går utbildningen Hälsocoach på Munka Folkhögskola och utbildar sig till personlig tränare och kostrådgivare. Hon söker medlemmar som vill utvecklas och nå ett specifikt träningsmål.
12 februari 2019
En del av utbildningen är praktiska moment tillsammans med klienter. Därför söker jag dig som vill utvecklas och uppnå ett mål, där du bidrar med motivation och engagemang och jag bidrar med kunskap och uppmuntran.
Jag söker 5-8 personer med olika inriktningar:
Vi kommer träffas totalt 4 gånger; en uppstartsträff (á 75-90 minuter) där vi diskuterar mål, fastställer utgångsläge och påbörjar träningsprogrammet. Efter det träffas vi ytterligare 3 gånger (á 60 minuter). Datum för träffarna bestämmer vi gemensamt vid första träffen.
Kostnad: Gratis i pengar, men kommer krävas tid och engagemang.
Tidsperiod: Våren/försommaren 2019
Tillsammans kommer vi överens om målet, men du ska vara beredd på att vilja göra jobbet och genomföra alla träffarna. Du behöver vara medveten om att detta är en skoluppgift vilket bland annat gör att ditt namn och dina kontaktuppgifter kommer stå med i mitt arbete som referenser för mina lärare som kommer läsa arbetet.
Jag tycker om att röra på mig och har gått från att vara soffpotatis till att springa VM i hinderbana. Nu tränar jag för mitt egna välmående, för en hållbar kropp och för att fortfarande kunna springa hinderbana om 10 år. På Instagram @cjagestedt kan du se mer om mig och vem jag är.
Kontakta mig på cjagestedt@gmail.com så hörs vi vidare.