Schema

Uppdatering 2020-11-23

Höstterminen avslutas 2020-11-22 och all inomhusträning pausas tills vidare.

Vi ställer om för en ny verklighet 

Friskis vill göra vad vi kan för att bidra till minskad smittspridning. Den lagändring som har föreslagits börja gälla den 24 november innefattar inte Friskis verksamhet, men vi tar statsministerns signal på allvar. Därför pausar vi nu all inomhusträning fr.o.m. 23/11.
Vi ställer inte in – vi ställer om!

Du är viktig! ❤ Vi förstår att du har lust att träna även i olustiga tider. Just nu kan vi inte vara tillsammans riktigt som vanligt. Vi vet hur viktigt det är att hitta en frizon i vardagen och fylla på med ny energi. Därför jobbar vi stenhårt för att möjliggöra träning på flera sätt –  utomhus, digitalt, och anpassat för att du ska kunna hitta din rörelse. Du betyder mycket för oss. Utan dig inget Friskis. Håll utkik på våra sociala media där vi lägger ut information så fort vi har träning i någon form att erbjuda. Under dessa omständigheter behöver du endast ha medlemskort för att delta på våra utomhusträningar. Tack för att du hänger på! 

Håll utkik för snart kommer bokningsbara UTEPASS!

 

 

 

 

OBS! vissa pass är/kan bli inställda pga att ledaren känner sig obekväm med att leda i dessa tider. Då vi är en ideell förening måste den friheten finnas att få välja, inte bara för motionärer utan även för ledare.

Vill du frysa ditt årskort hittar du info HÄR

SCHEMA Hösten 2020
v.35-49  

Begränsat antal deltagare: uppdateras löpande

FRIDHEM:

MÅNDAG
17.00 Jympa medel - Emma
18.15 Jympa bas - Anna H
19.30 Yoga - Susanne

TISDAG
17.00 Jympa soft, fokus styrka - Veronica INSTÄLLT av ledaren
18.15 Jympa medel - Tanja
19.00 Intervall/Flex 70min – Linda UTGÅR pga skada

ONSDAG
17.00 Extrapass vissa veckor
Veckor & pass se HÄR
18.30 Jympa puls medel Anna S

TORSDAG
17.00 Jympa bas - Ulla
18.30 Cirkelfys - Sofia

FREDAG
17.30 Jympa medel - Johan

SÖNDAG
18.30 Skivstång/Intervall - Anette

LÖPNING: 

TISDAG
18.00 Löpning kvalitet – Christer INSTÄLLT av ledaren
Samling Kullingshofstugan 

TORSDAG
18.00 Löpning - Pelle
Ojämn vecka -  löpning distans, traillöpning
Jämn vecka -  löpning distans, lugn jogg/gång
Samling Kullingshofstugan

SPINNING GULLHÖGEN:

Bokning mer info HÄR, direktlänk till bokning HÄR 
OBS ev. avbokning senast 1 timme innan passet startar
Drop-in i mån av plats

MÅNDAG
18.30 Spin Spurt – Helena INSTÄLLT av ledaren

ONSDAG
18.30 Spin Giro - Åsa