För dig med intellektuell funktionsvariation
Vill du lyfta vikter, springa på löpband eller bara mjuka upp kroppen? På våra gym är du med funktionsvariation välkommen att träna på det sätt som passar dig.
På våra anläggningar finns välutrustade och moderna gym med många olika redskap att träna på. Utgå från vem du är och lyssna på din kropp. Gör träningen till din egen.
Under tiderna för Enkelgym har vi alltid bemannat med extra tränare i gymmet. Tränaren kan ge dig ett individuellt program med hjälp av bildstöd, för de övningar ni provar ut tillsammans. (Du behöver inte boka tid, utan det är bara att komma.)
Enkelträning passar dig med eller utan intellektuell funktionsvariation och som har lite extra behov av stöd i din träning!
Under dessa tider har vi alltid bemannat med extra tränare i gymmet så du får hjälp med din träning. Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med och delta i träningen kostnadsfritt.
Torsdagar kl 14–16 på Ekeby
