Projektledare Josefine Wahlberg och Peter Andersson som är träningsansvarig i projektet.
Projekt: En annan syn på träning
Vi på Friskis&Svettis Tyresö har fått finansiering från Allmänna Arvsfonden för att ta fram träning för äldre med synnedsättning.
Vi på Friskis&Svettis Tyresö är stolta över att presentera vårt projekt ”En annan syn på träning”. Projektet kommer att drivas under tre år med syftet att ta fram anpassad träning för äldre med synnedsättning. Vilket går i linje med Friskis&Svettis idé om att erbjuda lättillgänglig träning av hög kvalité för alla.
Äldre med synnedsättning
Idag lever ca 100 000 människor med synnedsättning i Sverige. Friskis Tyresö har flera medlemmar med synnedsättning som sporadiskt tränar hos oss och vid varje besök möter de svårigheter, då varken vår anläggning eller träning är anpassad för personer med synnedsättning, vilket projektet har som mål att se över och förändra.
Utveckla ny träning
I projektet vill vi utveckla träningsformer som passar äldre med synnedsättning samt utbilda ledare, träningsvärdar m.fl. Det innebär att vi kommer skapa en gemensam vokabulär för rörelser samt arbeta fram smidigare lösningar för förflyttningar i vår cirkelträning.
Vi vet också att målgruppen har ett behov av vissa teoretiska inslag om bl.a. vikten av träning, information om våra olika träningsformer och hur träning påverkar sömnen. Vi kommer därför erbjuda ett antal Workshops med fika i samband med träningen varje termin.
Anpassningar av anläggningen
Det är inte bara träningen som är i fokus, vi kommer även genomföra enklare lokalanpassningar. Vi kommer bl.a. märka upp glasdörrar, sätta upp taktila skyltar och titta på lösningar för att lättare hitta i våra lokaler samt konturmarkera maskiner och trappor. Detta kommer vi att göra i samarbete med vår särskilda referensgrupp och Parasporten Stockholm. Vi kommer även ta fram en pärm med punktskrift som beskriver övningar i våra maskiner samt märka upp gymmets alla maskiner med punktskrift.
Ett projekt för Friskis framtid
Efter projektets slut hoppas vi på Friskis Tyresö kunna fortsätta leda två pass i veckan för målgruppen, med hjälp av utbildade ledare och assisterande träningsvärdar samt ha ett såväl anpassat gym som anläggning där alla ska få möjlighet att träna. Förhoppningsvis har vi också utvecklat ett fungerande koncept för äldre med synskador, som vi i samarbete med Friskis&Svettis Riks enkelt kan sprida till övriga 110 Friskis-föreningar i Sverige.
Kontakt
Har du frågor eller vill veta mer om projektet? Kontakta Josefine Wahlberg på josefine@tyreso.friskissvettis.se