Vill du träna skivstång i höst?

Höstschemat är igång och denna termin erbjuder vi tre varianter av Skivstång. Skivstång Soft, Skivstång intervall och Skivstång.

Skivstång är styrke- och stabilitetsträning för hela kroppen. Du väljer vikterna och med rätt teknik och pepp från våra ledare blir du en starkare version av dig själv.

Med extra fokus på just tekniken kommer Malin och Sofie erbjuda er skivstångspass den 9/9 och 14/9 där en av ledarna leder passet medan den andra hjälper dig och resten av gruppen med tekniken.

Med bra teknik ökar du kvalitén på din träning och minskar risken att skada dig.

Läs mer om de tre varianterna av skivstång under "Träning".

Hoppas vi ses!