F&S Trelleborg Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Nyheter
  • Träning
  • Bli medlem i Trelleborg
  • Kontakt
  • Priser Trelleborg
    • Ditt medlemskap/boka pass
    • FaR
    • Om oss
    • Engagera dig
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • In English
  • Bli medlem Schema/Boka
  1. Nyheter
  1. Nyheter

Coreflex

28 februari 2020

Coreflex - stabilitet och rörlighet i en smart fusion!

Coreflex är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken guidar dig genom hela passet. Kanske känner du igen namnet sedan tidigare? Vi har helt enkelt tagit det bästa från rörlighetsträningen i Flex och lagt ihop det med stabilitetsträningen i Core.

Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster, där du utmanar både rörlighet och stabilitet. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull.

Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Ledaren guidar dig rätt i rörelserna genom hela passet.

 

Välkommen på tisdagar 17.00


Film Coreflex

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Nyheter
  • Träning
  • Bli medlem i Trelleborg
  • Kontakt
  • Priser Trelleborg
  • Ditt medlemskap/boka pass
  • FaR
  • Om oss
  • Engagera dig
  • Röris och Mini-Röris

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0410-178 80 Kontakta oss
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • Friskis&Svettis Funknet