F&S Trelleborg
Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
Bli medlem
Schema/Boka
Bli medlem
Nyheter
Träning
Bli medlem i Trelleborg
Kontakt
Priser Trelleborg
Mer
Ditt medlemskap/boka pass
FaR
Om oss
Engagera dig
Röris och Mini-Röris
Byt förening
In English
Bli medlem
Schema/Boka
Träningsinspiration
Här kan du läsa fler av Friskis inspirationsartiklar!
Test inspiration
Så tränar vi 2020 – trenderna bakom nyheterna
Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans
Tips på pass att köra hemma eller ute
Här hittar inspiration till hemmaträningen
Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips
Styrketräning för löparen
Core + flex = Dubbelt så bra
Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!
Låt oss inspirera dig till träning!
11 tips för att göra löprundan roligare
Skapa förutsättningar med soft träning
”Friskis satte fart på folket”
Träningen som din hjärna älskar
“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa
Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster
Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse
Såhär får du en skön start på en ny rutin
Träning för kroppar med lång livshistoria
Jympa är vårt hjärta och vår grund
Hjälp din tonåring att hitta träningen
Gymmare: Därför vill du testa gruppträning
Träning för det liv du vill leva
Både svett och lugn ryms inom yogan
Så får du till vinterlöpningen