Historia - Friskis&Svettis

Vår banbrytande träning lanseras

Johan Holmsäter lanserade Jympa, en ny banbrytande träningsform som tränade allt kroppen behövde på mindre än en timme. Det var kul och enkelt att hänga på! Men Jympa var inte bara en träningsform. Det var också en filosofi.

Jympa handlade lika mycket om upplevelsen, som om den fysiska träningseffekten. Det handlade inte om att ha en kropp, utan om att vara en.

Friskis, Svettis och &

Friskis&Svettis verksamhet kombinerade kunskap från sjukvården och idrottsrörelsen under samma tak. Under de första åren var träningen uppdelad i två delar: ”Friskis” var pass för dem som inte kunde vara med på den vanliga träningen: skadade, äldre, gravida och andra som behövde träna uppbyggande. ”Svettis” var träningen för de andra, pigga och friska.

Men det viktigaste i idén var &:et. Det symboliserade slussen mellan Friskis och Svettis. Genom den kunde människor träna i livets alla skeden.

Från 1 till en halv miljon

På historiens första jympapass kom bara en person. Men inom bara några månader var succén ett faktum. Jympa drog fulla hus och Friskis&Svettis-föreningar började startas upp runt om i Sverige. Friskis&Svettis växte från en liten, kaxig studentrörelse och spred sig till allt fler åldrar, platser och samhällsskikt. Idag, 40 år senare, är vi Sveriges största idrottsförening med över en halv miljon medlemmar bara i Sverige!

Från Jympa till många skilda träningsformer

Med åren försvann uppdelningen mellan ”Friskis” och ”Svettis”. Istället växte vårt träningsutbud sig allt bredare. Vi införde dans, spinning, träna ute-pass, Indoor walkning, öppnade gym och utbildade tränare. Träningsutveckingen pågår ständigt och idén om träning genom hela livet finns kvar.

80 träningsformer - samma filosofi

Idag har vi runt 80 olika träningsformer. Alla föreningar har inte alla sorters träning, men alla har Jympa. Och oavsett vad du tränar ligger samma grundfilosofi i botten: Vi har lika mycket fokus på schyst träningskvalitet som på en riktigt bra upplevelse. Det handlar inte om att ha en kropp, utan om att vara en.

Så här började det i Sundsvall

Mariana Zetterberg studerade i Stockholm och under tiden tränade hon jympa på Friskis&Svettis där.
När studierna var klara hade hon två drömmar.
Den ena var att öppna saluhall och den andra var att starta Friskis&Svettis i Sundsvall. Gissa vilket det blev?

Då Mariana flyttat hem till Sundsvall igen lärde hon känna grannen Gudrun Forslund. De tog kontakt med Rygginstitutet där bland andra Anna Wåhlin trodde på idén.
Tillsammans med Annelie Max, Carina Westman och Karin Salzberg hölls sedan det första styrelsemötet inom Friskis&Svettis Sundsvall 1987.

Höstterminen var det premiär med 3 jympapass per vecka, vilka hölls på olika skolor i stan.
Det var också så, på olika skolor, verksamheten bedrevs fram till januari 1996. Då invigdes den första egna lokalen på Fabriksgatan.

När Friskis&Svettis den första januari 2003 flyttade in på Bultgatan 10 utökades jympan med spinning och gym.

Anna och Mariana är fortfarande aktiva ledare på Friskis&Svettis i Sundsvall.